Komentarze do: 5 sposobów na zdrowe i szybkie śniadanie

Autor: Kaśka

Kaśka — Fri, 29 Aug 2014 08:23:00 +0000

A cóż to za patelnia za te 30 złotych? Sama bym chciała zaopatrzyć się w jakąś w miarę porządną i niedrogą :)

Autor: Miźga

Miźga — Thu, 24 Apr 2014 09:09:00 +0000

Mam prośbę!! Kto pomoże?
Rano NIGDY nie jestem głodna. Od 3-4 lat nie jem śniadań. Nie mogę nic rano przełknąć.
Rada?

Autor: Aleksandra Jakubowska

Aleksandra Jakubowska — Sat, 01 Mar 2014 19:51:00 +0000

Omlet z warzywami wygląda przepysznie :) Ale musiałabym chyba wstawać o świcie, żeby zdążyć się obudzić (po wstaniu dochodzę do siebie przez minimum pół godziny), przygotować śniadanie i przygotować się do wyjścia.

Autor: Marta Górazda

Marta Górazda — Sat, 01 Mar 2014 12:57:00 +0000

W takim razie koniec z wyrzutami sumienia! :)

Autor: Malvina Pe.

Malvina Pe. — Sat, 01 Mar 2014 12:39:00 +0000

Kasza manna ma mniej więcej tyle samo kcal co owsianka. Jedzenie jej codziennie może nie jest najlepszym pomysłem, ale kasza ma sporo wartości odżywczych, więc warto ją wprowadzić do śniadaniowego jadłospisu :)

Autor: Marta Górazda

Marta Górazda — Sat, 01 Mar 2014 12:00:00 +0000

A kaszka manna to nie jest taka klucha i zapychacz? Zawsze mi się wydawało, że to na kaszce tuczy się małe dzieci. A lubię czasem zjeść kaszkę, tylko później mam wyrzuty sumienia.

Zajadam się też owsianką, zwłaszcza tą robioną z jajkiem – o konsystencji kogla mogla i z większą zawartością białka :) Na śniadanie dobra jest też kasza jaglana z warzywami/owocami. Czasem mi po czymś zostaje, więc tylko trzeba wyciągnąć z lodówki i podgrzać :)

Co do smażenia – nie trafiłam jeszcze na dobrą patelnię nieprzywierającą, więc smażę na oleju kokosowym. Do omletów dodaję też płatków owsianych, a czasem robię placuszki z bananem – mniam!

Nie próbowałam tylko jeszcze robić takich koktajli, pora zainwestować w dobry blender.

Autor: Hanja

Hanja — Sat, 01 Mar 2014 01:48:00 +0000

Od dwóch lat codziennie na śniadanie jadam miód (także latem) i od dwóch lat nie choruję. A jeszcze kilka lat temu byłam nieustannie chora/ przeziębiona. Polecam!

Autor: Malvina Pe.

Malvina Pe. — Thu, 27 Feb 2014 23:39:00 +0000

Pozamiatałaś tym komentarzem :)

Autor: paranoJa

paranoJa — Thu, 27 Feb 2014 23:11:00 +0000

ja to mam coś ze wzrokiem, bo na ostatnim zdjęciu myślałam, że talerz to omlet i się zastanawiałam, jak zrobiłaś, że Ci taki jaśniutki wyszedł. o.O :D

Autor: Karolina

Karolina — Thu, 27 Feb 2014 22:04:00 +0000

A ja od kilku dni, namiętnie „amarantusiankę” z owocami (dziękuję za to, że istnieje mleko bez laktozy!) ;-) która przebiła owsiankę. Po zjedzeniu amarantusianki o godz 7:30, głód zaczynam odczuwać dopiero w okolicach godz. 13:00.