<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	
	>
<channel>
	<title>Komentarze do: Druga zasada CrossFitu</title>
	<atom:link href="https://malvina-pe.pl/post/280-druga-zasada-crossfitu/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://malvina-pe.pl/post/280-druga-zasada-crossfitu</link>
	<description>Jedyny blog społeczno-literacki. Zero lajfstajlu. Nie mówię jak żyć. Mówię, że można inaczej.</description>
	<lastBuildDate>Thu, 31 Aug 2023 14:15:00 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.8.25</generator>
	<item>
		<title>Autor: Sowińska</title>
		<link>https://malvina-pe.pl/post/280-druga-zasada-crossfitu#comment-3515</link>
		<dc:creator><![CDATA[Sowińska]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 22 May 2015 21:49:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://malvina-pe.pl/?p=226#comment-3515</guid>
		<description><![CDATA[Malvina! Widziałaś? :D
https://www.youtube.com/watch?v=1q31CCDVdas]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Malvina! Widziałaś? :D<br />
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=1q31CCDVdas" rel="nofollow">https://www.youtube.com/watch?v=1q31CCDVdas</a></p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: piter</title>
		<link>https://malvina-pe.pl/post/280-druga-zasada-crossfitu#comment-2970</link>
		<dc:creator><![CDATA[piter]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Dec 2014 10:46:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://malvina-pe.pl/?p=226#comment-2970</guid>
		<description><![CDATA[Mnie śmieszy metamorfoza (niektórych) ludzi co zaczynają ćwiczyć crossfit. Obowiązkowo już po pierwszych zajęciach trezeba kupić opaski na nadgarstki z crossfitem, a kogo stać to koszulki, spodenki i buty. Każdy musi wiedzieć, że trenujesz crossfit. 


Ja jestem kulturystą i do crossfitu nic nie mam, ale u mnie w klubie pamiętam była taka para, co zmieniła trening na siłowni na cross-a. Czasami jak wpadali do klubu to zachowywali sie jak szlachta, rasa wyższa patrzyli z pogardą na plebs i podludzi ćwiczących na siłowni. Wszystkich dookoła poprawiali przy przysiadach i martwym.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Mnie śmieszy metamorfoza (niektórych) ludzi co zaczynają ćwiczyć crossfit. Obowiązkowo już po&nbsp;pierwszych zajęciach trezeba kupić opaski na&nbsp;nadgarstki z&nbsp;crossfitem, a&nbsp;kogo stać to&nbsp;koszulki, spodenki i&nbsp;buty. Każdy musi wiedzieć, że&nbsp;trenujesz crossfit. </p>
<p>Ja jestem kulturystą i&nbsp;do crossfitu nic nie&nbsp;mam, ale&nbsp;u&nbsp;mnie w&nbsp;klubie pamiętam była taka para, co zmieniła trening na&nbsp;siłowni na&nbsp;cross-a. Czasami jak wpadali do&nbsp;klubu to&nbsp;zachowywali sie jak szlachta, rasa wyższa patrzyli z&nbsp;pogardą na&nbsp;plebs i&nbsp;podludzi ćwiczących na&nbsp;siłowni. Wszystkich dookoła poprawiali przy przysiadach i&nbsp;martwym.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: Późne rokokoko</title>
		<link>https://malvina-pe.pl/post/280-druga-zasada-crossfitu#comment-2771</link>
		<dc:creator><![CDATA[Późne rokokoko]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Oct 2014 16:08:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://malvina-pe.pl/?p=226#comment-2771</guid>
		<description><![CDATA[Obśmiałem się jak norka. Fajnie, że niektórzy crosfitowcy potrafią złapać dystans. Kiedyś spróbowałem - efekt - zjebałem se kolano i zniechęciłem do CF, ale nie przez same ćwiczenia (wysiłek fizyczny jest ok) tylko przez ludzi, którzy zachowują się jak sekta a ja oszołomstwa nie lubię :D]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Obśmiałem się jak norka. Fajnie, że&nbsp;niektórzy crosfitowcy potrafią złapać dystans. Kiedyś spróbowałem &#8211; efekt &#8211; zjebałem se kolano i&nbsp;zniechęciłem do&nbsp;CF, ale&nbsp;nie przez&nbsp;same ćwiczenia (wysiłek fizyczny jest ok) tylko&nbsp;przez ludzi, którzy&nbsp;zachowują się jak sekta a&nbsp;ja oszołomstwa nie&nbsp;lubię :D</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: Spartan Kraków</title>
		<link>https://malvina-pe.pl/post/280-druga-zasada-crossfitu#comment-2762</link>
		<dc:creator><![CDATA[Spartan Kraków]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Oct 2014 18:37:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://malvina-pe.pl/?p=226#comment-2762</guid>
		<description><![CDATA[Albo zapasy ;-)]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Albo&nbsp;zapasy ;-)</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: Kunegunda.</title>
		<link>https://malvina-pe.pl/post/280-druga-zasada-crossfitu#comment-2748</link>
		<dc:creator><![CDATA[Kunegunda.]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 19 Oct 2014 14:55:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://malvina-pe.pl/?p=226#comment-2748</guid>
		<description><![CDATA[potwierdzam, przykład to Muay Thai]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>potwierdzam, przykład to&nbsp;Muay Thai</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: Ciacho</title>
		<link>https://malvina-pe.pl/post/280-druga-zasada-crossfitu#comment-2694</link>
		<dc:creator><![CDATA[Ciacho]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Sep 2014 06:29:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://malvina-pe.pl/?p=226#comment-2694</guid>
		<description><![CDATA[Ja w robocie sam z siebie nic o CF nie wspominam, ale jak mnie pytają co wrzucam na twarzoksiążkę/twittera to tłumaczę cierpliwie o co chodzi.


Ostatnio byliśmy na wyjeździe integracyjnym (12 dni w Chorwacji), i do moich porannych treningów dołączyły w efekcie 4 osoby co uważam za duży sukces, chociaż po powrocie już do klubów nie chcieli się zapisać :(]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ja w&nbsp;robocie sam z&nbsp;siebie nic o&nbsp;CF nie&nbsp;wspominam, ale&nbsp;jak mnie pytają co wrzucam na&nbsp;twarzoksiążkę/twittera to&nbsp;tłumaczę cierpliwie o&nbsp;co chodzi.</p>
<p>Ostatnio byliśmy na&nbsp;wyjeździe integracyjnym (12 dni w&nbsp;Chorwacji), i&nbsp;do moich&nbsp;porannych treningów dołączyły w&nbsp;efekcie 4 osoby co uważam za&nbsp;duży sukces, chociaż po&nbsp;powrocie już do&nbsp;klubów nie&nbsp;chcieli się zapisać :(</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: crossfiter</title>
		<link>https://malvina-pe.pl/post/280-druga-zasada-crossfitu#comment-2692</link>
		<dc:creator><![CDATA[crossfiter]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Sep 2014 19:41:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://malvina-pe.pl/?p=226#comment-2692</guid>
		<description><![CDATA[Już nie pier......cie że tylko rozgrzewka ;)
to normalny trening pod sporty walki ;P
reebok go ładnie nazwał opakował i sprzedał 
W zasadzie każdy trenujący sporty walki miał treningi crosfitt ;)
tylko to sie nie nazywało wcześniej ;)

W końcu każdy się ogarnie ;)]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Już nie&nbsp;pier&#8230;&#8230;cie że&nbsp;tylko rozgrzewka ;)<br />
to normalny trening pod&nbsp;sporty walki ;P<br />
reebok go ładnie nazwał opakował i&nbsp;sprzedał<br />
W zasadzie każdy trenujący sporty walki miał treningi crosfitt ;)<br />
tylko to&nbsp;sie nie&nbsp;nazywało wcześniej ;)</p>
<p>W końcu każdy się ogarnie ;)</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: Boruta</title>
		<link>https://malvina-pe.pl/post/280-druga-zasada-crossfitu#comment-2673</link>
		<dc:creator><![CDATA[Boruta]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 13 Sep 2014 10:19:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://malvina-pe.pl/?p=226#comment-2673</guid>
		<description><![CDATA[Pshaw! I bieganie i crossfit są dla kobiet i mniejszości seksualnych. Prawdziwy mężczyzna uznaje dwa sporty: sex i walkę. ;-)]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Pshaw! I&nbsp;bieganie i&nbsp;crossfit są dla kobiet i&nbsp;mniejszości seksualnych. Prawdziwy mężczyzna uznaje dwa sporty: sex i&nbsp;walkę. ;-)</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: Boruta</title>
		<link>https://malvina-pe.pl/post/280-druga-zasada-crossfitu#comment-2672</link>
		<dc:creator><![CDATA[Boruta]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 13 Sep 2014 10:18:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://malvina-pe.pl/?p=226#comment-2672</guid>
		<description><![CDATA[I to w tych ćwiczonych rekreacyjnie. :-D]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>I&nbsp;to w&nbsp;tych ćwiczonych rekreacyjnie. :-D</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: Kamil Timoszuk</title>
		<link>https://malvina-pe.pl/post/280-druga-zasada-crossfitu#comment-2660</link>
		<dc:creator><![CDATA[Kamil Timoszuk]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Sep 2014 21:49:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://malvina-pe.pl/?p=226#comment-2660</guid>
		<description><![CDATA[Na bloga trafiłem przez przypadek ale ten tekst zachęcił mnie do zgłębienia zastanego tu materiału ;)

A tak BTW to:

13 punkt wymiata :)
14 i 15 to raczej tyczy się tak zwanych &quot;koksów na siłowni&quot;, a nie &quot;sekciarzy z boxa&quot; ;)
16 &quot;Podczas biegania w CrossFicie się odpoczywa&quot; :)]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Na&nbsp;bloga trafiłem przez&nbsp;przypadek ale&nbsp;ten tekst zachęcił mnie do&nbsp;zgłębienia zastanego tu materiału ;)</p>
<p>A tak&nbsp;BTW to:</p>
<p>13 punkt wymiata :)<br />
14 i&nbsp;15 to&nbsp;raczej tyczy się tak&nbsp;zwanych &#8222;koksów na&nbsp;siłowni&#8221;, a&nbsp;nie &#8222;sekciarzy z&nbsp;boxa&#8221; ;)<br />
16 &#8222;Podczas biegania w&nbsp;CrossFicie się odpoczywa&#8221; :)</p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>
