Komentarze do: Co mi dało bieganie?

Autor: runfun.com.pl

runfun.com.pl — Wed, 14 Dec 2016 13:06:00 +0000

Fakt. Bieganie to nie tylko fajna sylwetka i jędrne ciało – to sposób na życie, fajnie weseli wspierający się wzajemnie ludzie. Sposób na radzenie sobie z problemami. To trening psychiki, samodyscypliny i auto motywacji. Gratuluję wytrwałości i życzę kolejnych maratonów w nogach :)

Autor: sink.zodiac

sink.zodiac — Sat, 07 May 2016 20:59:00 +0000

Uwielbiam sport, czytam Cię regularnie, a ten stary post leży w zakładkach, które często odwiedzam. Zgadzam się z każdym peanem na temat ćwiczeń i zdrowia w tym artykule :)

Autor: Modliszka

Modliszka — Fri, 29 Jan 2016 10:53:00 +0000

Mi na poczatku dało sporo kontuzji i tyle, nie wiedzialam jak sie za to zabrać żeby móc codziennie biegać i nie miec ciagle jakichś problemów ze stawami, kolanami, kłuciem w klatce piersiowej itd. Po miesiacu zmieniłam buty na New Balance, bo ktoś mi powiedział, że potrzebuje czegoś co lepiej amortyzuje, było rzeczywiście lepiej, przez jakiś czas musiałam dojść do siebie, kontuzje przeszły i już na szczęście nie wróciły.

Autor: Wojtek Szczepan

Wojtek Szczepan — Mon, 23 Nov 2015 15:04:00 +0000

Wypas wpis! Mnie akurat nie trzeba motywować do biegania bo robię to z przyjemnością od lat a moja pewność siebie jakoś nie rośnie ani nie spada wraz z kilometrażem i nie mam o to pretensji ;] mam za to inny problem! średnio po 20km, kiedy juz wszystko ze sobą przedyskutuje, gdy każdy poprzedni km jest przeanalizowany, każdy nadchodzący zaplanowany! tempo ustalone! Okolica obcykana do pożygania. Forma jest! tylko lecieć! Gdy najnormalniej w świecie jestem już znudzony swoim towarzystwem. Co wtedy Malvino Pe robią profesjonalni biegacze?!! czy maraton nie jest dla mnie??:) czy co gorsze jestem po prostu zbyt nudny na 4-godzinne pogadanki?! ;] pzdr!

Autor: j.

j. — Mon, 02 Nov 2015 16:15:00 +0000

Możesz powiedzieć coś więcej na temat nauki angielskiego? Chodzi mi głownie o to czy miałaś jakiś swój własny plan nauki czy po prostu nadrabiałaś zaległości ze szkoły? Strasznie mnie to ciekawi, bo niestety posługuję się tylko niemieckim, a do tego mam słomiany zapał.

Autor: Guierekc

Guierekc — Fri, 30 Oct 2015 11:13:00 +0000

Koooocham bieganie! Kocham imprezy biegowe! :) W Warszawie gdzie moge pobiec po pko biegu niepodleglosci?

Autor: Świnka

Świnka — Tue, 27 Oct 2015 20:59:00 +0000

Wszystko przede mną! :) Na razie dalej się unoszę nad ziemią po sobocie! <3

Autor: PawelG

PawelG — Tue, 27 Oct 2015 20:55:00 +0000

Malvina, jestem tu nowy, trochę biegam, fajnie piszesz :-). Tylko cholewcia nie biegaj na piętach ! bo się szybko wykończysz

Autor: PawelG

PawelG — Tue, 27 Oct 2015 20:51:00 +0000

lepiej oddac dobór butów w rece specjalisty/tki, takich sklepów w miastach trochę jest, idziemy, chodzimy po ‚czerwonym’ dywanie, biegamy i taki specjalista jest w stanie powiedzieć jaki typ stopy mamy – choć ostatnie badania mówią ze buty do typu stopy to jakas sciema ;-). Kupujesz pierwsze buty treningowe z dobrą amortyzacja, średnio raz na rok je zmieniasz, jeśli zapalisz się na bieganie po terenie to trailowe, potem jak się zapalisz za kilka lat to kupujesz startowke i lecisz na maratonie lekka jak baletnica – wiec samycyh butów biegowych może być niezla kolekcja jeśli ktoś nieco poważniej podchodzi do tematu :). I nie oszczędzaj na butach!

Autor: PawelG

PawelG — Tue, 27 Oct 2015 20:40:00 +0000

nie każdemu podejdzie bieganie ale warto się na początku nieco zmusić żeby dojść do fazy kiedy wydzielają się endorfiny i stymuluj umysł w różnym krajobrazie-to pomaga na nude :)