<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	
	>
<channel>
	<title>Komentarze do: Czy&#160;warto jechać na&#160;obóz biegowy w&#160;góry? Tak, tak, TAAAAK!</title>
	<atom:link href="https://malvina-pe.pl/post/czy-warto-jechac-na-oboz-biegowy-w-gory-tak-tak-taaaak/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://malvina-pe.pl/post/czy-warto-jechac-na-oboz-biegowy-w-gory-tak-tak-taaaak</link>
	<description>Jedyny blog społeczno-literacki. Zero lajfstajlu. Nie mówię jak żyć. Mówię, że można inaczej.</description>
	<lastBuildDate>Thu, 31 Aug 2023 14:15:00 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.8.25</generator>
	<item>
		<title>Autor: Dominika Skorupa</title>
		<link>https://malvina-pe.pl/post/czy-warto-jechac-na-oboz-biegowy-w-gory-tak-tak-taaaak#comment-10220</link>
		<dc:creator><![CDATA[Dominika Skorupa]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Mar 2016 22:31:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://malvina-pe.pl/?p=101363#comment-10220</guid>
		<description><![CDATA[Każdy ma swoje małe sukcesy.. moja sobota 6km zaplanowane i zrobione, po pagórkach w marznącym deszczu. Dupa odmarzła, żadnych osiągów ale i tak super, bo zrobiłam. A jeszcze niedawno po 2km padałam bez oddechu... A po tej motywacji od Ciebie wiem, że po tych moich górkach niedługo będę cisnęła boleśnie, zamiast wybierać możliwie płaskie trasy;)]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Każdy ma swoje małe sukcesy.. moja sobota 6km zaplanowane i&nbsp;zrobione, po&nbsp;pagórkach w&nbsp;marznącym deszczu. Dupa odmarzła, żadnych osiągów ale&nbsp;i&nbsp;tak&nbsp;super, bo zrobiłam. A&nbsp;jeszcze niedawno po&nbsp;2km padałam bez&nbsp;oddechu&#8230; A&nbsp;po tej&nbsp;motywacji od&nbsp;Ciebie wiem, że&nbsp;po tych moich&nbsp;górkach niedługo będę cisnęła boleśnie, zamiast wybierać możliwie płaskie trasy;)</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: Andrzej</title>
		<link>https://malvina-pe.pl/post/czy-warto-jechac-na-oboz-biegowy-w-gory-tak-tak-taaaak#comment-10059</link>
		<dc:creator><![CDATA[Andrzej]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Feb 2016 22:00:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://malvina-pe.pl/?p=101363#comment-10059</guid>
		<description><![CDATA[Więcej motywacji już nie potrzebujesz. Twoją motywacją były posty na blogu, chęć poprawy sylwetki czy cokolwiek, co Cię ruszyło z krzesła po raz pierwszy. Teraz potrzebujesz już tylko dyscypliny, żeby zrobić trening nawet wtedy, gdy Ci się nie chce.

Powodzenia.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Więcej motywacji już nie&nbsp;potrzebujesz. Twoją motywacją były posty na&nbsp;blogu, chęć poprawy sylwetki czy&nbsp;cokolwiek, co Cię ruszyło z&nbsp;krzesła po&nbsp;raz pierwszy. Teraz potrzebujesz już tylko&nbsp;dyscypliny, żeby&nbsp;zrobić trening nawet wtedy, gdy&nbsp;Ci się nie&nbsp;chce.</p>
<p>Powodzenia.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: S.</title>
		<link>https://malvina-pe.pl/post/czy-warto-jechac-na-oboz-biegowy-w-gory-tak-tak-taaaak#comment-10058</link>
		<dc:creator><![CDATA[S.]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Feb 2016 20:12:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://malvina-pe.pl/?p=101363#comment-10058</guid>
		<description><![CDATA[Bieganie po górach... Grawitacja i funkcje trygonometryczne dają się we znaki ;)

Najfajniejsze w bieganiu po górach/lesie w porze letniej są jagody i maliny ;)

- Byłeś na jagodach?
- Nie. Byłem biegać.
- To dlaczego masz fioletowe usta?
- yyy... ]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Bieganie po&nbsp;górach&#8230; Grawitacja i&nbsp;funkcje trygonometryczne dają się we&nbsp;znaki ;)</p>
<p>Najfajniejsze w&nbsp;bieganiu po&nbsp;górach/lesie w&nbsp;porze letniej są jagody i&nbsp;maliny ;)</p>
<p>&#8211; Byłeś na&nbsp;jagodach?<br />
&#8211; Nie. Byłem biegać.<br />
&#8211; To&nbsp;dlaczego masz fioletowe usta?<br />
&#8211; yyy&#8230; </p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: Gabi</title>
		<link>https://malvina-pe.pl/post/czy-warto-jechac-na-oboz-biegowy-w-gory-tak-tak-taaaak#comment-10057</link>
		<dc:creator><![CDATA[Gabi]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Feb 2016 20:03:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://malvina-pe.pl/?p=101363#comment-10057</guid>
		<description><![CDATA[a ja po ostatnim poście przestałam Cię tylko podziwiać i sama w końcu ruszyłam dupę z krzesła i zaczęłam biegać :) mam nadzieję tylko, że nie zabraknie mi motywacji i wymówki nie wygrają z moją przeokropnie słabą-silną wolą :D
jak za miesiąc nadal będę biegać to się tu pochwalę :D]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>a&nbsp;ja po&nbsp;ostatnim poście przestałam Cię tylko&nbsp;podziwiać i&nbsp;sama w&nbsp;końcu ruszyłam dupę z&nbsp;krzesła i&nbsp;zaczęłam biegać :) mam nadzieję tylko, że&nbsp;nie zabraknie mi motywacji i&nbsp;wymówki nie&nbsp;wygrają z&nbsp;moją przeokropnie słabą-silną wolą :D<br />
jak za&nbsp;miesiąc nadal będę biegać to&nbsp;się tu pochwalę :D</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: Ewelina LeeLa Duczmańska</title>
		<link>https://malvina-pe.pl/post/czy-warto-jechac-na-oboz-biegowy-w-gory-tak-tak-taaaak#comment-10054</link>
		<dc:creator><![CDATA[Ewelina LeeLa Duczmańska]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Feb 2016 17:57:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://malvina-pe.pl/?p=101363#comment-10054</guid>
		<description><![CDATA[kurna jak ja Cie lubię czytać! zatęskniłam za górami &#060;3 Fajnie, że się podładowałaś energią ;) ja od weekendu wkręcam się w deche, a konkretnie longboard, będzie jazda i wiatr we włosach!!! pozdrooo]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>kurna jak ja Cie lubię czytać! zatęskniłam za&nbsp;górami &lt;3 Fajnie, że&nbsp;się podładowałaś energią ;) ja od&nbsp;weekendu wkręcam się w&nbsp;deche, a&nbsp;konkretnie longboard, będzie jazda i&nbsp;wiatr we&nbsp;włosach!!! pozdrooo</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: Contempt</title>
		<link>https://malvina-pe.pl/post/czy-warto-jechac-na-oboz-biegowy-w-gory-tak-tak-taaaak#comment-10053</link>
		<dc:creator><![CDATA[Contempt]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Feb 2016 17:50:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://malvina-pe.pl/?p=101363#comment-10053</guid>
		<description><![CDATA[Dychę zrobiłam raz i myślałam, że umrę oto tu na asfalcie, ale góry? Może, żeby kozy, owieczki jakieś paść, oscypki wyrabiać, stoły ciosać... ale do biegania? Mwah, mwah, nie dla mnie :)
Zgodzę się jednak z tym, że są jednymi z tych miejsc, gdzie zostaje się sam na sam z głową i jeżeli chce się coś w niej poukładać, to najlepiej pojechać tam, w jakieś niespecjalnie zaludnione miejsce :)]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Dychę zrobiłam raz i&nbsp;myślałam, że&nbsp;umrę oto tu na&nbsp;asfalcie, ale&nbsp;góry? Może, żeby&nbsp;kozy, owieczki jakieś paść, oscypki wyrabiać, stoły ciosać&#8230; ale&nbsp;do biegania? Mwah, mwah, nie&nbsp;dla mnie :)<br />
Zgodzę się jednak z&nbsp;tym, że&nbsp;są jednymi z&nbsp;tych miejsc, gdzie zostaje się sam na&nbsp;sam z&nbsp;głową i&nbsp;jeżeli chce się coś w&nbsp;niej poukładać, to&nbsp;najlepiej pojechać tam, w&nbsp;jakieś niespecjalnie zaludnione miejsce :)</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: Pomarańczowy Kruk</title>
		<link>https://malvina-pe.pl/post/czy-warto-jechac-na-oboz-biegowy-w-gory-tak-tak-taaaak#comment-10052</link>
		<dc:creator><![CDATA[Pomarańczowy Kruk]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Feb 2016 16:38:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://malvina-pe.pl/?p=101363#comment-10052</guid>
		<description><![CDATA[Świetny tekst! Czuć, że wyjazd zrobił dla Ciebie wiele dobrego. Już samo wyłączenie się z heavy multitaskingu, który serwuje nam życie w mieście w XXI wieku jest niezłym katalizatorem zmian i drogą do głębszego zrozumienia. A szczególnie jeśli ktoś w takim kieracie siedzi cały czas i nie wychyla się z niego przez lata. Ale tu miałaś coś więcej niż tylko to - fizyczną i psychiczną walkę z samą sobą. Zazdraszczam ;]]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Świetny tekst! Czuć, że&nbsp;wyjazd zrobił dla Ciebie wiele dobrego. Już samo wyłączenie się z&nbsp;heavy multitaskingu, który&nbsp;serwuje nam życie w&nbsp;mieście w&nbsp;XXI wieku jest niezłym katalizatorem zmian i&nbsp;drogą do&nbsp;głębszego zrozumienia. A&nbsp;szczególnie jeśli ktoś w&nbsp;takim kieracie siedzi cały czas i&nbsp;nie wychyla się z&nbsp;niego przez&nbsp;lata. Ale&nbsp;tu miałaś coś więcej niż tylko&nbsp;to &#8211; fizyczną i&nbsp;psychiczną walkę z&nbsp;samą sobą. Zazdraszczam ;]</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: Świnka</title>
		<link>https://malvina-pe.pl/post/czy-warto-jechac-na-oboz-biegowy-w-gory-tak-tak-taaaak#comment-10051</link>
		<dc:creator><![CDATA[Świnka]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Feb 2016 15:46:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://malvina-pe.pl/?p=101363#comment-10051</guid>
		<description><![CDATA[Ale świetnie! Ja na razie specjalizuje się w asfalcie ale podobno po jakimś czasie się nudzi i zaczyna się faza na biegi górskie! Jestem z Podbeskidzia więc nie miałabym problemu z trasami i zawodami, bo u nas tego pełno. Nawet zwykły bieg uliczny (Bieg Fiata) ma swoje spore podbiegi :D]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ale&nbsp;świetnie! Ja na&nbsp;razie specjalizuje się w&nbsp;asfalcie ale&nbsp;podobno po&nbsp;jakimś czasie się nudzi i&nbsp;zaczyna się faza na&nbsp;biegi górskie! Jestem z&nbsp;Podbeskidzia więc&nbsp;nie miałabym problemu z&nbsp;trasami i&nbsp;zawodami, bo u&nbsp;nas tego pełno. Nawet zwykły bieg uliczny (Bieg Fiata) ma swoje spore podbiegi :D</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: Daniel Chrzciciel</title>
		<link>https://malvina-pe.pl/post/czy-warto-jechac-na-oboz-biegowy-w-gory-tak-tak-taaaak#comment-10050</link>
		<dc:creator><![CDATA[Daniel Chrzciciel]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Feb 2016 15:43:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://malvina-pe.pl/?p=101363#comment-10050</guid>
		<description><![CDATA[Jeszcze jeden taki Twój wpis i chyba nawet ja zacznę biegać. A jak JA zacznę biegać to już naprawdę będzie cud cudów, bo chyba trudno o drugiego człowieka, który aż tak zawzięcie by się przed tym wzbraniał. Chociaż właściwie nie wiem dlaczego tak jest. Nigdy się za to na poważnie nie zabierałem. Może warto spróbować? Teoretycznie mógłbym jeździć na wrotkach cztery godziny dziennie zamiast pięciu w tygodniu i sześć zamiast siedmiu w weekendy, więc z czasem nie byłoby problemu. Cholera, nie można całe życie być pizdą i ludziom zazdrościć :/. 
Ale cieszę się, że aż tyle udało ci się wycisnąć z tego wyjazdu :D Życzę więcej takich wyjazdów ;) Fajnie, że już jesteś :)]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Jeszcze jeden taki Twój&nbsp;wpis i&nbsp;chyba nawet ja zacznę biegać. A&nbsp;jak JA zacznę biegać to&nbsp;już naprawdę będzie cud cudów, bo chyba trudno o&nbsp;drugiego człowieka, który&nbsp;aż tak&nbsp;zawzięcie by&nbsp;się przed&nbsp;tym wzbraniał. Chociaż właściwie nie&nbsp;wiem dlaczego tak&nbsp;jest. Nigdy się za&nbsp;to na&nbsp;poważnie nie&nbsp;zabierałem. Może warto spróbować? Teoretycznie mógłbym jeździć na&nbsp;wrotkach cztery godziny dziennie zamiast pięciu w&nbsp;tygodniu i&nbsp;sześć zamiast siedmiu w&nbsp;weekendy, więc&nbsp;z&nbsp;czasem nie&nbsp;byłoby problemu. Cholera, nie&nbsp;można całe życie być pizdą i&nbsp;ludziom zazdrościć :/.<br />
Ale cieszę się, że&nbsp;aż tyle udało ci się wycisnąć z&nbsp;tego wyjazdu :D Życzę więcej takich wyjazdów ;) Fajnie, że&nbsp;już jesteś :)</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: Marcin Marszalek</title>
		<link>https://malvina-pe.pl/post/czy-warto-jechac-na-oboz-biegowy-w-gory-tak-tak-taaaak#comment-10049</link>
		<dc:creator><![CDATA[Marcin Marszalek]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Feb 2016 14:13:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://malvina-pe.pl/?p=101363#comment-10049</guid>
		<description><![CDATA[Szefowie nie widzą, można czytać:) od razu lepiej po takiej lekturze. Morale się poprawia. Choć achillesy bolą bo dostały w d. na noworocznym bieganiu po Karkonoszach nogi już sie rwą do pracy! Przeczytam jeszcze raz to dziś pobiegnę jeszcze szybciej:)]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Szefowie nie&nbsp;widzą, można czytać:) od&nbsp;razu lepiej po&nbsp;takiej lekturze. Morale się poprawia. Choć achillesy bolą bo dostały w&nbsp;d. na&nbsp;noworocznym bieganiu po&nbsp;Karkonoszach nogi już sie rwą do&nbsp;pracy! Przeczytam jeszcze raz to&nbsp;dziś pobiegnę jeszcze szybciej:)</p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>
