Komentarze do: Jak złamać 3:30 w maratonie? To proste: trzeba zapierdalać https://malvina-pe.pl/post/jak-zlamac-330-w-maratonie-to-proste-trzeba-zapierdalac Jedyny blog społeczno-literacki. Zero lajfstajlu. Nie mówię jak żyć. Mówię, że można inaczej. Thu, 31 Aug 2023 14:15:00 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.8.25 Autor: runfun.com.pl https://malvina-pe.pl/post/jak-zlamac-330-w-maratonie-to-proste-trzeba-zapierdalac#comment-12221 Tue, 13 Dec 2016 14:00:00 +0000 http://malvina-pe.pl/?p=101644#comment-12221 Gratuluję :)

]]> Autor: Aska https://malvina-pe.pl/post/jak-zlamac-330-w-maratonie-to-proste-trzeba-zapierdalac#comment-10612 Mon, 25 Apr 2016 16:35:00 +0000 http://malvina-pe.pl/?p=101644#comment-10612 gratulacje !! :) ja nie potrafię przebieg 1 km, więc dla mnie te 42 to prawdziwy kosmos. poważne biegłaś maraton w makijażu? :>

]]> Autor: Mariusz Dawidek https://malvina-pe.pl/post/jak-zlamac-330-w-maratonie-to-proste-trzeba-zapierdalac#comment-10531 Wed, 20 Apr 2016 17:21:00 +0000 http://malvina-pe.pl/?p=101644#comment-10531 czytało się przyjemnie wulgaryzmy sprawiły, że tekst był zabawny.
ps. pościgamy się we Wrocławiu na 3:15?;)

]]> Autor: rozwijaszsie.pl https://malvina-pe.pl/post/jak-zlamac-330-w-maratonie-to-proste-trzeba-zapierdalac#comment-10436 Tue, 12 Apr 2016 23:45:00 +0000 http://malvina-pe.pl/?p=101644#comment-10436 Graty, mnie po przebiegnięciu jednego kilometra w czasie 04:31 trzeba by było resuscytować :)

]]> Autor: Michał Wolański https://malvina-pe.pl/post/jak-zlamac-330-w-maratonie-to-proste-trzeba-zapierdalac#comment-10426 Tue, 12 Apr 2016 15:46:00 +0000 http://malvina-pe.pl/?p=101644#comment-10426 W zeszłym roku we Wrocławiu było ZNACZNIE goręcej niż w tym w Dębnie ;)

]]> Autor: Piotr Stanek https://malvina-pe.pl/post/jak-zlamac-330-w-maratonie-to-proste-trzeba-zapierdalac#comment-10423 Tue, 12 Apr 2016 12:08:00 +0000 http://malvina-pe.pl/?p=101644#comment-10423 Ty jak się uprzesz to dasz radę. Tego jestem pewien :P
Bardziej mi chodzi o to, na ile jest sens obciążać się po ciężkim biegu (bo maraton sub 3.30 to ciężki bieg niezależnie od endorfin na mecie) w kontekście Twoich planów na jesień/następną mocną życiówkę tj. 3.15
No, ale znasz siebie :)

]]> Autor: Malvina Pe. https://malvina-pe.pl/post/jak-zlamac-330-w-maratonie-to-proste-trzeba-zapierdalac#comment-10420 Tue, 12 Apr 2016 11:36:00 +0000 http://malvina-pe.pl/?p=101644#comment-10420 Dzięki Radek!

]]> Autor: Malvina Pe. https://malvina-pe.pl/post/jak-zlamac-330-w-maratonie-to-proste-trzeba-zapierdalac#comment-10419 Tue, 12 Apr 2016 11:35:00 +0000 http://malvina-pe.pl/?p=101644#comment-10419 Dzięki!

Koronę chcę zrobić w tym roku :) Myślę, że dam radę. W Krakowie biegnę na luzie, 4h chcę złamać i tyle. Na bicie życiówek będzie czas jesienią we Wrocławiu :D

]]> Autor: Piotr Stanek https://malvina-pe.pl/post/jak-zlamac-330-w-maratonie-to-proste-trzeba-zapierdalac#comment-10418 Tue, 12 Apr 2016 11:33:00 +0000 http://malvina-pe.pl/?p=101644#comment-10418 Negative split to świetne rozwiązanie!
Gratuluję Ci Malwina świetnego biegu i czasu:)

Poważnie chcesz biec maraton w maju? Nie za szybko po Dębnie?

]]> Autor: Ania Abakercja https://malvina-pe.pl/post/jak-zlamac-330-w-maratonie-to-proste-trzeba-zapierdalac#comment-10402 Mon, 11 Apr 2016 09:45:00 +0000 http://malvina-pe.pl/?p=101644#comment-10402 gratuluję! z takimi sukcesami powinnaś zostać blogerką typowo biegową ;)

]]>