<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	
	>
<channel>
	<title>Komentarze do: Jak zmusić się do&#160;biegania chamskim (zimowym) świtem?</title>
	<atom:link href="https://malvina-pe.pl/post/jak-zmusic-sie-do-biegania-chamskim-zimowym-switem/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://malvina-pe.pl/post/jak-zmusic-sie-do-biegania-chamskim-zimowym-switem</link>
	<description>Jedyny blog społeczno-literacki. Zero lajfstajlu. Nie mówię jak żyć. Mówię, że można inaczej.</description>
	<lastBuildDate>Thu, 31 Aug 2023 14:15:00 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.8.25</generator>
	<item>
		<title>Autor: motomycha</title>
		<link>https://malvina-pe.pl/post/jak-zmusic-sie-do-biegania-chamskim-zimowym-switem#comment-12050</link>
		<dc:creator><![CDATA[motomycha]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Nov 2016 18:14:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://malvina-pe.pl/?p=101071#comment-12050</guid>
		<description><![CDATA[moja ulubiona roku na to by w weekendy z szelmowskim wyrazem twarzy niezadwolonego narzędziowego z huty wygramolić o 5.30 rower i przejechac 9km do miejsca gdzie jestem zobowiązany być ;) księżycowy monochromatyczny krajobraz,pustka cisza teren pozamiejski a w głowie marznące myśli które nie oceniają i nie porównują tylko rejestrują. bez analizowania własnego życia czysta obserwacja świadomość..Kopię w łańcuch bo czasem na mrozie potrafił zamarznąć ,noc dawno już zamieniła się w tą porę z szarym niebem ,bażant czy jaki huj robi awanturę w choince 20m dalej ,ktoś cichutko wyjeżdża samochodem w kolorze cienia..dowód że gdzieś kończy się cywilizacja ludzi a gdzieś zaczyna, udowadnia to że świat jest takim jakim chcą go widzieć ludzie obciążając wszystko jakimś ładunkiem emocjonalnym,znaczeniem i wartością jak metką i nic po prostu nie &quot;jest&quot; od tak sobie... nie wiem co to za magia bo może huj nie magia ale kocham ten dziwny stan świadomości o tej porze ..podprzestrzeń :P]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>moja ulubiona roku na&nbsp;to by&nbsp;w&nbsp;weekendy z&nbsp;szelmowskim wyrazem twarzy niezadwolonego narzędziowego z&nbsp;huty wygramolić o&nbsp;5.30 rower i&nbsp;przejechac 9km do&nbsp;miejsca gdzie jestem zobowiązany być ;) księżycowy monochromatyczny krajobraz,pustka cisza teren pozamiejski a&nbsp;w&nbsp;głowie marznące myśli które nie&nbsp;oceniają i&nbsp;nie porównują tylko&nbsp;rejestrują. bez&nbsp;analizowania własnego życia czysta obserwacja świadomość..Kopię w&nbsp;łańcuch bo czasem na&nbsp;mrozie potrafił zamarznąć ,noc dawno już zamieniła się w&nbsp;tą porę z&nbsp;szarym niebem ,bażant czy&nbsp;jaki huj robi awanturę w&nbsp;choince 20m dalej ,ktoś cichutko wyjeżdża samochodem w&nbsp;kolorze cienia..dowód że&nbsp;gdzieś kończy się cywilizacja ludzi a&nbsp;gdzieś zaczyna, udowadnia to&nbsp;że świat jest takim jakim chcą go widzieć ludzie obciążając wszystko jakimś ładunkiem emocjonalnym,znaczeniem i&nbsp;wartością jak metką i&nbsp;nic po&nbsp;prostu nie&nbsp;&#8222;jest&#8221; od&nbsp;tak sobie&#8230; nie&nbsp;wiem co to&nbsp;za magia bo może huj nie&nbsp;magia ale&nbsp;kocham ten dziwny stan świadomości o&nbsp;tej porze ..podprzestrzeń :P</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: Bazarek.net.pl</title>
		<link>https://malvina-pe.pl/post/jak-zmusic-sie-do-biegania-chamskim-zimowym-switem#comment-9408</link>
		<dc:creator><![CDATA[Bazarek.net.pl]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 11 Dec 2015 18:24:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://malvina-pe.pl/?p=101071#comment-9408</guid>
		<description><![CDATA[Grunt to dobra motywacja i wiedzieć czego się chce.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Grunt to&nbsp;dobra motywacja i&nbsp;wiedzieć czego się chce.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: Aix79</title>
		<link>https://malvina-pe.pl/post/jak-zmusic-sie-do-biegania-chamskim-zimowym-switem#comment-9370</link>
		<dc:creator><![CDATA[Aix79]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Dec 2015 10:24:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://malvina-pe.pl/?p=101071#comment-9370</guid>
		<description><![CDATA[A ja mam pytanie dotyczące ochrony twarzy przed mrozem lub zimnym powietrzem. Ja akurat mam problem z pękającymi naczynkami i co poradzisz? krem czy krem+podkład? jak sobie radzisz? w masce nie pobiegne:P]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>A&nbsp;ja mam pytanie dotyczące ochrony twarzy przed&nbsp;mrozem lub zimnym powietrzem. Ja akurat mam problem z&nbsp;pękającymi naczynkami i&nbsp;co poradzisz? krem czy&nbsp;krem+podkład? jak sobie radzisz? w&nbsp;masce nie&nbsp;pobiegne:P</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: Pani Mak I Biegam ze smokiem</title>
		<link>https://malvina-pe.pl/post/jak-zmusic-sie-do-biegania-chamskim-zimowym-switem#comment-9362</link>
		<dc:creator><![CDATA[Pani Mak I Biegam ze smokiem]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 05 Dec 2015 14:09:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://malvina-pe.pl/?p=101071#comment-9362</guid>
		<description><![CDATA[Pomyśleć o tym, jak miło wrócić po południu do domu i już nic nie musieć, zakopać się pod kocem albo wleźć do wanny. I nie wychodzić w ciemną noc, tylko poczytać. U mnie podstawa to mocne postanowienie i  motywacja. Żadne triki nie pomogą, jeśli będę się zastanawiała czy nie lepiej wieczorem. Po prostu MUSZĘ wstać i zrobić swoje. Najlepiej jak jestem na wieczór z kimś umówiona, wtedy wyjścia nie ma. Zwłaszcza jak się umówię na ciasto albo piwo.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Pomyśleć o&nbsp;tym, jak miło wrócić po&nbsp;południu do&nbsp;domu i&nbsp;już nic nie&nbsp;musieć, zakopać się pod&nbsp;kocem albo&nbsp;wleźć do&nbsp;wanny. I&nbsp;nie wychodzić w&nbsp;ciemną noc, tylko&nbsp;poczytać. U&nbsp;mnie podstawa to&nbsp;mocne postanowienie i&nbsp;motywacja. Żadne triki nie&nbsp;pomogą, jeśli będę się zastanawiała czy&nbsp;nie lepiej wieczorem. Po&nbsp;prostu MUSZĘ wstać i&nbsp;zrobić swoje. Najlepiej jak jestem na&nbsp;wieczór z&nbsp;kimś umówiona, wtedy wyjścia nie&nbsp;ma. Zwłaszcza jak się umówię na&nbsp;ciasto albo&nbsp;piwo.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: karoooo</title>
		<link>https://malvina-pe.pl/post/jak-zmusic-sie-do-biegania-chamskim-zimowym-switem#comment-9358</link>
		<dc:creator><![CDATA[karoooo]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 04 Dec 2015 07:40:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://malvina-pe.pl/?p=101071#comment-9358</guid>
		<description><![CDATA[biegałam ;) dziękuję .]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>biegałam ;) dziękuję .</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: Kuba Osiński</title>
		<link>https://malvina-pe.pl/post/jak-zmusic-sie-do-biegania-chamskim-zimowym-switem#comment-9355</link>
		<dc:creator><![CDATA[Kuba Osiński]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 03 Dec 2015 13:11:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://malvina-pe.pl/?p=101071#comment-9355</guid>
		<description><![CDATA[Ja bym musiał wstać około 4:30, a w mojej wioskowej lokalizacji jest zbyt ciemno, żeby bezpiecznie biegać po zmroku lub przed świtem. dlatego piszę, że się nie da :)]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ja bym&nbsp;musiał wstać około 4:30, a&nbsp;w&nbsp;mojej&nbsp;wioskowej lokalizacji jest zbyt ciemno, żeby&nbsp;bezpiecznie biegać po&nbsp;zmroku lub przed&nbsp;świtem. dlatego piszę, że&nbsp;się nie&nbsp;da :)</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: sting126</title>
		<link>https://malvina-pe.pl/post/jak-zmusic-sie-do-biegania-chamskim-zimowym-switem#comment-9353</link>
		<dc:creator><![CDATA[sting126]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 03 Dec 2015 10:05:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://malvina-pe.pl/?p=101071#comment-9353</guid>
		<description><![CDATA[Da się Kuba :) ja wstaje koło 5 żeby w plan dnia móc wpleść bieganie i daje radę :) chociaż wiadomo, że jak się budzisz a za oknem ciemna noc to łatwo nie jest...]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Da się Kuba :) ja wstaje koło 5 żeby&nbsp;w&nbsp;plan dnia móc wpleść bieganie i&nbsp;daje radę :) chociaż wiadomo, że&nbsp;jak się budzisz a&nbsp;za oknem ciemna noc to&nbsp;łatwo nie&nbsp;jest&#8230;</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: S.</title>
		<link>https://malvina-pe.pl/post/jak-zmusic-sie-do-biegania-chamskim-zimowym-switem#comment-9352</link>
		<dc:creator><![CDATA[S.]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 Dec 2015 20:46:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://malvina-pe.pl/?p=101071#comment-9352</guid>
		<description><![CDATA[Kiedyś miałem taką pracę, że o 5:20 to jadłem drugie śniadanie a o 10 to już myślałem o zakończeniu pracy. Pobudka była o 2:30 ;-))]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Kiedyś miałem taką pracę, że&nbsp;o&nbsp;5:20 to&nbsp;jadłem drugie śniadanie a&nbsp;o&nbsp;10 to&nbsp;już myślałem o&nbsp;zakończeniu pracy. Pobudka była o&nbsp;2:30 ;-))</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: S.</title>
		<link>https://malvina-pe.pl/post/jak-zmusic-sie-do-biegania-chamskim-zimowym-switem#comment-9351</link>
		<dc:creator><![CDATA[S.]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 Dec 2015 20:44:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://malvina-pe.pl/?p=101071#comment-9351</guid>
		<description><![CDATA[Na zimę buty z kolcami :-D]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Na&nbsp;zimę buty z&nbsp;kolcami :-D</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: Paula</title>
		<link>https://malvina-pe.pl/post/jak-zmusic-sie-do-biegania-chamskim-zimowym-switem#comment-9349</link>
		<dc:creator><![CDATA[Paula]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 Dec 2015 20:00:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://malvina-pe.pl/?p=101071#comment-9349</guid>
		<description><![CDATA[No dobra. Spróbuję w piątek! :D]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>No dobra. Spróbuję w&nbsp;piątek! :D</p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>
